生活會覺得沒意義，有很大一部分是因為被不想歡的生活與工作給吞噬，那些你不感興趣的，認為沒有意義的，就會讓情緒導向內耗的精神狀態，長時間不斷的消耗之下，就會產生所謂的職業倦怠，或是覺得生活過的沒有什麼意義。
人是需要明確目標才足夠的動力向前，許多時候都是依靠著這股力量在支撐著自己繼續生活下去，有些人可能是愛情或親情，有想人是為了夢想或學習，然而無論如何就是為了一個什麼事情而堅持下去，那是你精神的來源，也是你可以忽略那些負面內耗的力量。
無意義的生活確實會耗盡你的精神，長久下來不但難以獲得快樂，更放大加速內心的糾結。
「創造」是一股力量，它讓自我的生活有了意義的開始，因為創造是一種挖掘，是一種自我對世界的發現，它給了看待這個世界的視野，也有了新的發現，那是能量的注入，生活不須得有所平衡，不斷的被消耗下，也該補進些新的養分充實自己。