「情緒」對人的影響很深，有些人時常被思緒困在黑洞裡很難走出來，一但想不開做什麼都不對，更慘的是越陷越深，有時心情好，感覺做什麼都毫無畏懼，並且勇於去嘗試不怕失敗，這也說明了我們人的大腦對事物的判斷影響很大，可以決定我們大多數的行為，偏偏人在多半時候都是以恐懼擔憂的思緒在腦海中打轉，這遠遠超出了現實的會產生的結果，所以很多時候都是白擔心更讓自己勞心勞力並且毫無意義。
有時候轉個念頭就不再糾結想太多，日子可以繼續往下走，我們很難掌握未來是否會如預期的朝自己的想像走，有太多需要去應變，越執著越是痛苦，我們只能盡力去做，其餘的並不於自身能掌控，那些失去的已經無法再回頭，失落也沒有用，越是想它只會更加難過，當你已經盡力做就不要再執著。
也許你並沒有做錯什麼，只是腦中的想法阻礙太多，好好放鬆讓大腦休息，會好很多。
